- ¿QUÉ CANARIAS TENEMOS? ¿QUÉ CANARIAS QUEREMOS?...
Para reflxionar, una poesía de Nicolás Estévanez
La patria es una peña,
la patria es una roca,...
la patria es una fuente,
la patria es una senda y una choza.
Mi patria no es el mundo;
mi patria no es Europa;
mi patria es de un almendro
la dulce, fresca, inolvidable sombra.
A veces por el mundo
con mi dolor a solas
recuerdo de mi patria
las rosadas, espléndidas auroras.
A veces con delicia
mi corazón evoca,
mi almendro de la infancia,
de mi patria las peñas y las rocas.
Y olvido muchas veces
del mundo las zozobras,
pensando de las islas
en los montes, las playas y las olas.
A mí no me entusiasman
ridículas utópias,
ni hazañas infecundas
de la razón afrenta, y de la Historia.
Ni en los Estados pienso
que duran breves horas,
cual duran en la vida
de los mortales las mezquinas obras.
A mí no me conmueven
inútiles memorias,
de pueblos que pasaron
en épocas sangrientas y remotas.
La sangre de mis venas,
a mí no se me importa
que venga del Egipto
o de la razas célticas y godas.
Mi espíritu es isleño
como las patrias rocas,
y vivirá cual ellas
hasta que el mar inunde aquellas costas.
La patria es una fuente,
la patria es una roca,
la patria es una cumbre,
la patria es una senda y una choza.
La patria es el espíritu,
la patria es la memoria,
la patria es una cuna,
la patria es una ermita y una fosa.
Mi espíritu es isleño
como las patrias costas,
donde la mar se estrella
en espumas rompiéndose y en notas.
Mi patria es una isla,
mi patria es una roca,
mi espíritu es isleño
como los riscos donde vi la aurora. Ver más
sábado, 31 de mayo de 2014
viernes, 30 de mayo de 2014
- EMBRIÁGUENSE
Hay que estar ebrio siempre. Todo reside en eso: ésta es la única cuestión. Para no sentir el horrible peso del Tiempo que nos rompe las espaldas y nos hace inclinar hacia la tierra, hay que embriagarse sin descanso.
Pero, ¿de qué? De vino, de poesía o de virtud, como mejor les parezca. Pero embriáguense.
Y si a veces, sobre las gradas de un palacio, sobre la verde hierba de una zan...ja, en la soledad huraña de su cuarto, la ebriedad ya atenuada o desaparecida ustedes se despiertan pregunten al viento, a la ola, a la estrella, al pájaro, al reloj, a todo lo que huye, a todo lo que gime, a todo lo que rueda, a todo lo que canta, a todo lo que habla, pregúntenle qué hora es; y el viento, la ola, la estrella, el pájaro, el reloj, contestarán:
“¡Es hora de embriagarse!"
Para no ser los esclavos martirizados del Tiempo, ¡embriáguense, embriáguense sin cesar! De vino, de poesía o de virtud, como mejor les parezca.
Charles Baudelaire Ver más
No fue mi culpa
hacer que su alma
se enamorara de mis versos…
No fue mi culpa
hacerle sentir...
que el amor no a muerto…
No fue mi culpa
esculpir en su cuerpo
el deseo de mis
desesperados labios…
más culpable soy ,
de amar como amo ..
Ver más
hacer que su alma
se enamorara de mis versos…
No fue mi culpa
hacerle sentir...
que el amor no a muerto…
No fue mi culpa
esculpir en su cuerpo
el deseo de mis
desesperados labios…
más culpable soy ,
de amar como amo ..
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jueves, 29 de mayo de 2014
- Hay una mujer que espera un vaso de ternura,
que mis ojos le canten con la música del agua
a la desnudez de todos sus aromas
en el sublime minuto que lloran los pájaros
que van a posarse en la cumbre de sus pechos.
Hay una mujer que espera que yo la ame
y está dormida como una isla blanca
entre los potros que parten el cielo.
Ella es una isla sin nombre,
una diosa de espumas...
donde nacen y mueren los ríos que desembocan en mis labios
donde ya no llegan mis manos que han perdido sus voces.
Una mujer espera que le quite el vestido de ceniza,
una mujer espera desordenadamente
que le bese la memoria.
JESUS ALVAREZ PEDRAZA
miércoles, 28 de mayo de 2014
"Cuando ya ni los números ni esquemas
constituyan la clave de los hombres,
y aquellos que ahora cantan o que besan
posean mucha más ciencia que un sabio;
cuando... a una libre vida vaya el mundo
y torne de esta vida hacia sí mismo;
cuando la luz y sombra nuevamente
en claridad auténtica se unan;
y cuando en la poesía y la leyenda
se halle la historia auténtica del mundo,
entonces una mágica palabra
ahuyentará cualquier falsa criatura"
Navalis
constituyan la clave de los hombres,
y aquellos que ahora cantan o que besan
posean mucha más ciencia que un sabio;
cuando... a una libre vida vaya el mundo
y torne de esta vida hacia sí mismo;
cuando la luz y sombra nuevamente
en claridad auténtica se unan;
y cuando en la poesía y la leyenda
se halle la historia auténtica del mundo,
entonces una mágica palabra
ahuyentará cualquier falsa criatura"
Navalis
martes, 27 de mayo de 2014
MARIPOSAS
domingo, 12 de mayo de 2013
Enraízame con tu pecho
para que ni el viento del Norte
pueda de ti naufragarme.
Dibújame girasoles
con tus besos
que prenderé en mi solapa
y serán timón y baluarte.
Cosquilléame las ganas
en sinuosos preludios
de sabores y matices
de café y media barba.
Sé el trapecista que ondula
en el fondo de mi nave
y hace brotar mariposas
que vuelan en espirales.
Amaia Villa
A veces..cuando mi entorno
agonizaba,
entonces era cuando creía
otra vez en ti.
En los instantes en los que
el minuto inmediato era lo
más lejano que podía existir,
entonces siempre recurría
otra vez a ti,
a tu imagen,
a tu voz,
a esa sensación.
A veces,
cuando no veía nada
más que lo atrayente en
el horizonte,
era entonces cuando tú
eras mi refugio.
En tantos momentos en
los que tu nombre era lo
único que podía pronunciar
y obtener contestación,
entonces otra vez volvía a
creer en ti.
Hoy todavía sigo creyendo
en ti,
en la imagen que no
podría hacerme daño,
en la persona que siempre
estará ahí,
al alcance del pensamiento
y guardando el cariño mutuo.
(candi)
agonizaba,
entonces era cuando creía
otra vez en ti.
En los instantes en los que
el minuto inmediato era lo
más lejano que podía existir,
entonces siempre recurría
otra vez a ti,
a tu imagen,
a tu voz,
a esa sensación.
A veces,
cuando no veía nada
más que lo atrayente en
el horizonte,
era entonces cuando tú
eras mi refugio.
En tantos momentos en
los que tu nombre era lo
único que podía pronunciar
y obtener contestación,
entonces otra vez volvía a
creer en ti.
Hoy todavía sigo creyendo
en ti,
en la imagen que no
podría hacerme daño,
en la persona que siempre
estará ahí,
al alcance del pensamiento
y guardando el cariño mutuo.
(candi)
lunes, 26 de mayo de 2014
Contacta con la inteligencia de los órganos de tu cuerpo y potenciala
CONCIENCIA DE LAS CÉLULAS
CONCIENCIA DE LAS CÉLULAS
Los ancestros de las diferentes culturas del Planeta sabían que el cuerpo físico no solo siente, sino que también piensa. Por ejemplo, en las tribus australianas, cuando una persona se hiere o enferma, el clan se reúne a su alrededor junto con el enfermo y le canta pidiéndole perdón a la herida o parte afectada, y ésta entra automáticamente en remisión, lográndose así curaciones milagrosas. En el conocimiento ancestral Inka, todo es reciprocidad. Uno enferma cuando se llena de energía pesada o “hucha”, por tener actitudes egoístas y no dejar fluir el “sami” o energía ligera. Por ello en las curaciones se pide a la parte del cuerpo que se armonice con la Pachamama (Madre Tierra) y permita que el bloqueo se equilibre concluyendo en la sanación del individuo.
Lo mismo ocurre en las asombrosas curaciones de los Kahunas o médicos magos hawaianos, estos entran en oración directa con la parte afectada pidiéndole perdón, en un acto de oración donde se involucranellos, el paciente y todas las vidas durante las cuales ellos se han encontrado e involucrado con esa persona, dándose curaciones que son consideradas milagrosas. En el caso de los Lakotas en el norte, al cuerpo se le habla para informarle que una medicina va a curarlo, y a la medicina también. Y lógicamente las personas sanan. Como vemos, tomando algunos casos de medicina ancestral, llegamos a una interesante conclusión:
Los ancestros aceptaban a las partes de nuestro cuerpo como un ser completamente inteligente y autónomo del cerebro, eso durante los últimos siglos se tomó como franca superchería o superstición, pero veamos ahora los descubrimientos más recientes de la ciencia al respecto. La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta. Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de inteligencia en el sistema inmune y luego en el sistema digestivo.
organos
organos
LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA INMUNE
La Dra. Bert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos), que existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales, sino en las células de todas las partes del cuerpo (les llamaron en un principio neuropéptidos). Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico, por ejemplo, las que protegen contra el cáncer, las infecciones, etc., encontraron receptores del mismo tipo que en el cerebro. En otras palabras, tus células inmunológicas, las que te protegen del cáncer y de las infecciones, están literalmente vigilando cada pensamiento tuyo, cada emoción, cada concepto que emites, cada deseo que tienes.
Cada pequeña célulaT y B del sistema inmunológico, produce las mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa. Esto, lo hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas, como lo es la célula cerebral que puede hacerlo en inglés o en castellano; pero sí piensa, siente, se emociona y desea, se alegra, se entristece, etc. Y ello es la causa de enfermedades, de stress, cáncer, etc. cuando uno se deprime entran en huelga y dejan pasar los virus que se instalan en tu cuerpo.
Cada pequeña célulaT y B del sistema inmunológico, produce las mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa. Esto, lo hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas, como lo es la célula cerebral que puede hacerlo en inglés o en castellano; pero sí piensa, siente, se emociona y desea, se alegra, se entristece, etc. Y ello es la causa de enfermedades, de stress, cáncer, etc. cuando uno se deprime entran en huelga y dejan pasar los virus que se instalan en tu cuerpo.
LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA DIGESTIVO
Hace diez años parecía absurdo hablar de inteligencia en los intestinos. Se sabía que el revestimiento del tracto digestivo posee miles de terminaciones nerviosas, pero se les consideraba simples extensiones del sistema nervioso, un medio para mantener la insulsa tarea de extraer sustancias nutritivas del alimento. Hoy sabemos que, después de todo, los intestinos no son tan insulsos. Estas células nerviosas que se extienden por el tracto digestivo forman un fino sistema que reacciona a sucesos externos: un comentario perturbador en el trabajo, un peligro inminente, la muerte de un familiar. Las reacciones del estómago son tan confiables como los pensamientos del cerebro, e igualmente complicadas.
LA INTELIGENCIA DEL HÍGADO
Las células del colon, hígado y estómago también piensan, sólo que no con el lenguaje verbal del cerebro. Lo que llamamos “reacción visceral” es apenas un indicio de la compleja inteligencia de estos miles de millones de células. En una revolución médica radical, los científicos han accedido a una dimensión oculta que nadie sospechaba: las células nos han superado en inteligencia durante millones de años.
LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN
Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro. Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos (esto es conocido como Unidad Mente-Cerebro). Una creciente evidencia sugiere que el corazón juega un papel particularmente significante en este proceso. Mucho más que una simple bomba , como alguna vez se creyó, el corazón es reconocido actualmente por los científicos como un sistema altamente complejo, con su propio y funcional “cerebro”. O sea, el corazón tiene un cerebro o una inteligencia. Según nuevas investigaciones en el campo de la Neurocardiología, el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y procesar información.
El sistema nervioso dentro del corazón (o el “cerebro del corazón”) lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral. Aparte de la extensa red de comunicación nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y con el resto del cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo interactuando a través de un campo eléctrico. El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del cuerpo. Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios metros de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles.
RECOMENDACIONES:
Las investigaciones del Instituto Heart Math sugieren que respirando con Actitud, es una herramienta que le ayuda a sincronizar su corazón, mente y cuerpo para darle una coherencia psicofisiológica más poderosa. Al usar esta técnica regularmente unas cinco veces al día el individuo desarrollará la habilidad para realizar un cambio de actitud durable.
Con Respirando con Actitud, la persona se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.
Con Respirando con Actitud, la persona se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.
ejercicios_respiracion
LA TÉCNICA DE RESPIRAR CON ACTITUD.
1. Enfóquese en su corazón mientras inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se encuentra unos 20 centímetros debajo del corazón, justo debajo del esternón donde los lados derecho e izquierdo de la caja torácica se juntan.
2. Practique inhalar a través del corazón y exhalar a través de la caja torácica durante 30 segundos o más para ayudar a anclar su atención y su energía ahí. Después escoja alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar o exhalar durante esos 30 segundos o más. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de aprecio y exhalar una de atención.
3. Seleccione actitudes para respirar, que le ayuden a compensar las emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que usted esta atravesando. Respire profundamente con la intención de dirigirse hacia el sentimiento de esa actitud. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de balance y exhalar una actitud de misericordia, o puede inhalar una actitud de amor y exhalar una actitud de compasión.Practique diferentes combinaciones de actitudes que usted quiera desarrollar. Puede decir en voz alta Respiro Sinceridad, Respiro Coraje, Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud o cualquier actitud o sentimiento que usted quiera o necesite. Incluso si usted no siente el cambio de actitud al principio, haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, al menos le ayudará a alcanzar un estado neutral. En el cual, usted tendrá más objetividad y ahorrará energía.
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Los ancestros aceptaban a las partes del cuerpo como un ser inteligente y...
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domingo, 25 de mayo de 2014
sábado, 24 de mayo de 2014
CONÓCEME
Si me quieres conocer
conóceme sin expectativas
conóceme sin prejuicios...
conóceme libre, sin esperar nada de mí
y esperando todo.
Conóceme sin egos ni falsedades
conóceme, sorpréndete y desilusiónate.
Conóceme sin pensarme
y después conóceme más.
Conóceme y, por favor, no me juzgues
porque yo, igual que tú,
estoy buscando mi camino en la vida.
Si me quieres conocer
conóceme sin expectativas
conóceme sin prejuicios...
conóceme libre, sin esperar nada de mí
y esperando todo.
Conóceme sin egos ni falsedades
conóceme, sorpréndete y desilusiónate.
Conóceme sin pensarme
y después conóceme más.
Conóceme y, por favor, no me juzgues
porque yo, igual que tú,
estoy buscando mi camino en la vida.
Loreto FJ.
Ver másviernes, 23 de mayo de 2014
Tu boca viene a mí
Tu boca viene a mí, solo tu boca.
Viene volando,
libélula de sangre, llamarada...
que enciende ésta mi noche de ceniza.
Toda la sal del mar habita en ella,
todo el rumor del mar,
toda la espuma.
Boca para los besos dibujada,
donde duerme tu lengua tentadora.
Todo el vino del mundo está en tu boca,
todo el pecado
y la inocencia toda.
Boca que calla y cuando dice, oculta.
Capaz de toda la verdad tu boca,
de toda la verdad y la mentira.
Ríe tu boca y se despierta el día.
(Relámpagos de nieve hay en tu risa).
Como un tropel de potros me atropellan
los besos de tu boca deliciosa;
tu boca, mariposa equivocada,
tu boca ajena que se desdibuja
en mi noche de círculo y ceniza.
Piedad Bonett
Tu boca viene a mí, solo tu boca.
Viene volando,
libélula de sangre, llamarada...
que enciende ésta mi noche de ceniza.
Toda la sal del mar habita en ella,
todo el rumor del mar,
toda la espuma.
Boca para los besos dibujada,
donde duerme tu lengua tentadora.
Todo el vino del mundo está en tu boca,
todo el pecado
y la inocencia toda.
Boca que calla y cuando dice, oculta.
Capaz de toda la verdad tu boca,
de toda la verdad y la mentira.
Ríe tu boca y se despierta el día.
(Relámpagos de nieve hay en tu risa).
Como un tropel de potros me atropellan
los besos de tu boca deliciosa;
tu boca, mariposa equivocada,
tu boca ajena que se desdibuja
en mi noche de círculo y ceniza.
Piedad Bonett
Ojalá encuentre un cuento, el cuento preciso, el ungüento, la caricia, el lugar, la palabra o el silencio que aligere el viaje, acorte la noche, alivie el vacío, sane la herida, te devuelva la confianza y repare la herida. Ojalá nos devuelvas, tan pronto como sea posible y tu alma precise, el maravilloso paisaje de tu sonrisa y la belleza sutil e indiscutible de tus alas.
Teresa Delgado Duque
Teresa Delgado Duque
jueves, 22 de mayo de 2014
LA PRIMAVERA BESABA
ANTONIO MACHADO
La primavera besaba
suavemente la arboleda,
y el verde nuevo brotaba
como una verde humareda.
Las nubes iban pasando
sobre el campo juvenil…
Yo vi en las hojas temblando
las frescas lluvias de abril.
Bajo ese almendro florido,
todo cargado de flor
—recordé—, yo he maldecido
mi juventud sin amor.
Hoy, en mitad de la vida,
me he parado a meditar…
¡Juventud nunca vivida,
quién te volviera a soñar!
ANTONIO MACHADO
La primavera besaba
suavemente la arboleda,
y el verde nuevo brotaba
como una verde humareda.
Las nubes iban pasando
sobre el campo juvenil…
Yo vi en las hojas temblando
las frescas lluvias de abril.
Bajo ese almendro florido,
todo cargado de flor
—recordé—, yo he maldecido
mi juventud sin amor.
Hoy, en mitad de la vida,
me he parado a meditar…
¡Juventud nunca vivida,
quién te volviera a soñar!
GRACIAS
Al borde de la luna,
por inspirarme nanas deliciosas.
Al fuego y a la nieve,
por prestar la coherencia
a mis sentidos.
Al mar y la montaña,
por imprimir carácter a mi vida.
A las anémonas, el sándalo y las rosas,
por permitirme el gozo
de su aliento.
A los poetas,
por aplacar la sed de mis insomnios.
Al amor,
por dejarme coincidir en el camino
y regalarme el pulso y la
ternura.
©elvira vicente bernabéu ("de noviembre")
Foto: Inma Vicente Munuera
Al borde de la luna,
por inspirarme nanas deliciosas.
Al fuego y a la nieve,
por prestar la coherencia
a mis sentidos.
Al mar y la montaña,
por imprimir carácter a mi vida.
A las anémonas, el sándalo y las rosas,
por permitirme el gozo
de su aliento.
A los poetas,
por aplacar la sed de mis insomnios.
Al amor,
por dejarme coincidir en el camino
y regalarme el pulso y la
ternura.
©elvira vicente bernabéu ("de noviembre")
Foto: Inma Vicente Munuera
Vivo aquí y disfruto de los atardeceres veraniegos ,de las alegres y navegables mañanas , de las románticas noches llenas de perfumes campestres , del silencio de tanto en tanto roto por el croar de las ranas entre los juncos , del canto de los grillos en su monótono y estival concierto ; tendida en la fresca orilla y al abrigo de miradas indiscretas, espero la llegada de la luna llena ,que perezosa se acerca despacito y altiva , se mira en las quietas aguas ,y yo le cuento secretos ,espero su consejo , pero ella calla , calla.... y sigo a la escucha...inesperadamente me habla en su idioma telepático ,o a lo mejor soy yo quien me habla , no se , pero poco importa quien sea , ella me guía y me muestra el camino a seguir llenándolo de estrellas.
miércoles, 21 de mayo de 2014
IRRACIONAL
Ocurre que el amor no se cincela
ni se dobla cual barro o cual arcilla,
ni es posible callarlo cuando chilla
ni es posible ponerle una cancela.
Se aprende golpe a golpe, herida a herida,
tras mucho refrenarse inútilmente,
¿quién se atreve a parar una corriente,
quién llama callejón a una avenida?
Se aprende de cabeza contra un muro
y cada intento al fin resulta vano,
quererlo reprimir una odisea.
¿Quién encarcela al aire con la mano,
quién celebra la luz allá en lo oscuro,
quién impide el vaivén de la marea?
José Miguel Junco Ezquerra
Ocurre que el amor no se cincela
ni se dobla cual barro o cual arcilla,
ni es posible callarlo cuando chilla
ni es posible ponerle una cancela.
Se aprende golpe a golpe, herida a herida,
tras mucho refrenarse inútilmente,
¿quién se atreve a parar una corriente,
quién llama callejón a una avenida?
Se aprende de cabeza contra un muro
y cada intento al fin resulta vano,
quererlo reprimir una odisea.
¿Quién encarcela al aire con la mano,
quién celebra la luz allá en lo oscuro,
quién impide el vaivén de la marea?
José Miguel Junco Ezquerra
- Tu boca viene a mí
Tu boca viene a mí, solo tu boca.
Viene volando,
libélula de sangre, llamarada
que enciende ésta mi noche de ceniza....
Toda la sal del mar habita en ella,
todo el rumor del mar,
toda la espuma.
Boca para los besos dibujada,
donde duerme tu lengua tentadora.
Todo el vino del mundo está en tu boca,
todo el pecado
y la inocencia toda.
Boca que calla y cuando dice, oculta.
Capaz de toda la verdad tu boca,
de toda la verdad y la mentira.
Ríe tu boca y se despierta el día.
(Relámpagos de nieve hay en tu risa).
Como un tropel de potros me atropellan
los besos de tu boca deliciosa;
tu boca, mariposa equivocada,
tu boca ajena que se desdibuja
en mi noche de círculo y ceniza.
Piedad Bonett Ver más
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